Elhangzó szöveg: Kis országban élünk, de a különféle zajelőállításban nagyok vagyunk. Fővárosunk sok mindenről nevezetes, de azt is elmondhatjuk, Budapest a zajok városa. Még alvás közben is idegesít a lárma. A sok-sok zajtól gyengülnek a finom hallóidegek. Megállapították, hogy ezer ember közül a városi zaj miatt 60 csökkent hallóképességű. A zaj erősségét fonokban fejezik ki. a 30-40 fon erejű zaj még nem ártalmas, de a nagyvárosi lárma eléri a 100 font is. Ez pedig 40%-os halláscsökkenéssel járhat. Európa nagyvárosaiban erőfeszítéseket tesznek a zajok csökkentésére. Néhány érdekes példa: a légkompresszort védőburokkal látják el, ezáltal a gép zaja egyharmadára csökken. Készítenek hangszigetelő sátort is. A fejtőkalapács zaja is csökkenthető. Próbálkoznak a lakószobák jobb hangszigetelésével is. De a legfontosabb, hogy többet törődjünk szomszédainkkal. Nem lehetne csendesebben?

Kivonatos leírás: Budapesti zajforrások: éjszakai tejszállítás, szemétszállítás, járművek, nyomda, fagottozó ember, kutyaugatás, fűrészelés stb. Ideggyógyászati szakrendelés. A szövegben felhívja a figyelmet az erős zaj káros hatására és kiküszöbölésük lehetőségére.